Habe ich Normalgewicht?
Wenn du wissen möchtest, ob du ein Normalgewicht hast, oder ob du über-/ untergewichtig bist, liefert der BMI-Rechner einen ersten Anhaltspunkt.
Was sagt der Body-Mass-Index aus?
Der Body-Mass-Index setzt das Körpergewicht (body mass) ins Verhältnis zur Körpergröße zum Quadrat (Körpergewicht / Körpergröße²).
Die WHO (World Health Organisation) nimmt für den BMI sechs Gruppierung vor, die in vier Kategorien zusammengefasst werden können:
Vgl: Body Mass Index – BMI, in: World Health Organisation Regional Office For Europe, URL: http://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/nutrition/a-healthy-lifestyle/body-mass-index-bmi (Stand 05.11.2019).
BMI
Rechner
Bitte beachte, dass der BMI-Rechner nur der groben Einschätzung dient. Er nimmt keine Differenzierung zwischen Geschlecht und Alter der jeweiligen Person vor, noch berücksichtigt er die jeweils individuelle Zusammensetzung aus Körperfett und Muskelmasse des Einzelnen.
Besonders im Alter nimmt die Muskelmasse trotz sportlicher Aktivität ab und der Körperfettanteil steigt leicht an. Demzufolge liegt der BMI bei älteren Menschen höher als bei jüngeren. Ebenso könnte ein Bodybuilder mit einer hohen Muskelmasse den gleichen BMI haben wie ein untrainierter Mensch mit einem hohen Fettanteil.
Für Kinder und Jugendliche ist der BMI-Rechner als Gewichtsorientierung nicht geeignet, da Kinder und Jugendliche in Schüben wachsen und sich so die Relation zwischen Körpergewicht und Körpergröße ständig ändert.
