Weck das Feuer in Dir
die Seite für Laufanfänger
angefeuert möchte dich als Laufanfänger motivieren, sportlich fitter zu werden, dein Idealgewicht zu finden oder deinen ersten Wettkampf zu meistern.
Tipps
Wie gelingt mir der erfolgreiche Einstieg? Wie bleibe ich motiviert? So macht Laufen Spaß!
Tipps für Laufanfänger
Hier klickenMit diesen Tipps gelingt dir der erfolgreiche Einstieg in den Laufsport. Wie schnell soll ich laufen? Wie bleibe ich als Laufanfänger motiviert?
Ausrüstung & Tests
Schuhe an und los? Ich verrate dir die richtige Ausrüstung, damit Laufen Spaß macht! Viele Sachen habe ich exklusiv für dich getestet!
Ausrüstung
Hier klickenInteressante Tipps für Laufanfänger für dein Laufsortiment. Die wichtigste Ausrüstung im Überblick: Schuhe, Hose, GPS-Pulsuhr…
Ausgleichssport
Hier verrate ich dir, warum Alternativtraining für Läufer so wichtig ist! Welcher Ausgleichssport passt zu dir?
Andere Sportarten
Hier klickenUm deinen Körper nicht einseitig zu belasten, gehören neben dem Laufen Ausgleichssportarten und Ergänzungstraining in einen ausgewogenen Trainingsplan